个性化的球员极限挑战
2024-11-12
11月12日讯 近日，在接受《五星体育》采访时，海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队如何在高强度比赛中保持最佳状态的方法。
格雷戈里表示：“我们有一套独特的训练体系来确保球员们能够达到最佳的身体状况。我们的训练计划完全基于球队的整体打法，强调比赛节奏和强度。因此，在训练中，我们会特别关注那些有助于提升比赛中的高强度跑和冲刺能力的项目。”
格雷戈里补充道：“确实，球员们的比赛强度是有极限的。对于我们来说，比赛越多对大部分球员的状态调整越好。但是每个球员都有自己的极限点，我们不能一味提高这个标准。我们需要根据每个人的具体情况来设定合理的训练目标，包括年龄、伤病史以及个人体能水平等因素都需要考虑进去。总体来看，我们的球员都保持在一个合适的强度范围内，但我们可能会对此进行更严格的监控。”