于海，1987年6月4日出生，在场上司职前卫。从2009年至2018年间，他共代表中国队出战了71场正式比赛，并攻入11球。2009年6月4日，在对阵沙特阿拉伯队的友谊赛中，于海首次替补登场，成为他在国家队的首秀，这一天恰好是他22岁生日。

在接下来近十年的时间里，他成为了中国队阵容中的重要一员，并参与了多次重要赛事。包括2011年和2015年的亚洲杯、2014年和2018年的世界杯预选赛等。

2009年7月25日，在与吉尔吉斯斯坦队的友谊赛中，于海在第47分钟打入一球，这是他国家队生涯的第一个进球。而在2010年2月10日举行的东亚杯比赛中，中国队以3:0战胜韩国队，于海仅用时5分钟就为中国队首开纪录。

2015年1月10日，在亚洲杯小组赛首轮对阵沙特阿拉伯队的比赛中，中国队以1:0胜出，于海在第81分钟通过任意球直接破门，成为全场唯一进球者。2016年9月1日，在世预赛中客场对韩国时，中国队以2:3告负。当比分落后的情况下，于海在第74分钟的进球帮助中国队扳回一分，这也是他为国家队攻入的最后一球。

退役之后，于海将转行成为一名教练。我们期待他在新的角色中同样取得成功，并祝愿他的职业生涯精彩！