在结束了9月29日客场与南通支云的联赛后，上海海港队利用国庆假期进行了充分休整。今天下午三点，球队重新集结于世纪公园基地，并开始了新的训练计划，全力备战接下来的比赛。 本次训练是球员们结束休假后的首次集中训练，主要内容为恢复和体能训练。除了武磊、颜骏凌、蒋光太以及魏震四位国脚正在随国家队集训外，其他18名队员参加了合练，还有少数队员在健身房进行了单独的力量训练。 此前受伤未能参加国足比赛的李帅，在经过一段时间治疗及康复锻炼后，已经投入球队合练，并感谢所有球迷的支持与关心。以下是部分训练现场图片：