最新消息显示，上海海港队在经历了长时间的疫情中断后，现在已经加强了训练量以应对即将到来的中超联赛。据报道，球队从上周四开始重回训练场，由于多数球员已数月未进行系统训练，备战工作显得十分紧迫。

主教练莱科通过一天两次训练的方式强化体能储备，并争取在短时间内提升队员的状态。“我们自上周四开始训练了，最近这几天每天都安排了上午和下午各一次训练，主要是为了恢复体力。”国脚王燊超解释说，“考虑到球队此前的休息时间过长，估计这样的强度至少需要两周。具体还要看教练组后续安排以及中超的具体赛程。”

谈及当前训练强度，王燊超表示：“每次体能课结束后，很多球员都咬牙坚持跑完全程。经过这几天高强度训练后，不少人的脚上磨出了水泡，大家腿都有些酸胀感。由于训练地点与住宿地之间要走过许多台阶，这两天训练完之后大家都开玩笑说走路不太稳了。”

对于队伍的融合情况，王燊超介绍：“球队内几位重要外援还没归队，因此目前还无法进行完整的技战术演练。不过大家并不担心磨合问题。像新加盟的内援张琳芃就无需多言，他对我们球队和球员非常熟悉；而徐新的技术特点也非常符合我们球队的整体打法。”

（南陵哭哭生）