国安冬训首次训练即加大负荷|两位新面孔加入教练团队
2024-01-13
北京时间1月13日，北京国安一线队抵达葡萄牙，开始了他们的首堂训练课。主教练苏亚雷斯在训练前主要向球员们强调了球队的纪律性。
12日晚从北京出发到11日抵达，国安全队历经近24小时的长途跋涉终于顺利抵达了位于阿尔加夫的训练基地。包括苏亚雷斯在内的葡萄牙教练组成员及外援法比奥已经等候多时。随后，恩加德乌也顺利到达。
训练开始前，苏亚雷斯依照惯例召集全队进行动员：“冬训对我们每个人来说都至关重要，我也多次强调纪律性的重要性。希望大家在这个过程中严格要求自己，为赛季目标做好准备。”
本赛季加入教练组的两名新成员—守门员教练洛博和营养师佩德罗也已到位并开始工作。其中新任营养师将负责监控球员们的饮食、睡眠和疲劳程度，并为教练提供专业数据支持。
尽管这是球队抵达葡萄牙后的首次训练，苏亚雷斯并未安排恢复性训练，而是直接进入了高强度训练阶段。在简单的身体激活练习和传接球练习之后，教练组立即进行了四组分组对抗，每组7分钟，每组间休息1分钟。出于对刚伤愈球员的保护，王刚和池忠国未参与全队对抗训练。
（德里森）